Op papier klopt je baan. Je cv glimt en je omgeving zegt dat je goed bezig bent. Toch fluistert je lijf iets anders: dit klopt niet.
In dit blog laat ik zien wat er verandert als je stopt met verklaren en weer gaat luisteren naar wat klopt. Eerst voelen met je lijf, daarna pas verklaren met je hoofd. Je krijgt ook een simpele oefening om vandaag al een eerste eerlijke keuze te maken.
Op papier klopt het
Je bent slim. Je hebt hard gewerkt. En nu zit je daar, in een baan die goed staat op je cv. Maar toch...
Op dag twee zat ik alleen in mijn veel te grote kantoor. Doodstil. Mijn innerlijke stem fluisterde: "Dit klopt niet." In één flits wist ik het. Als ik zou blijven, zou mijn innerlijk vuurtje langzaam doven.
Mijn hoofd schoot ertussen: “Geef het tijd, wees blij, het is een droombaan.” En ik deed wat velen doen: gevoel wegduwen, verstand aan.
Na een jaar van veel stress en slapeloze nachten, volgde de klap. De droom knalde uit elkaar. Herstellen kostte tijd. Want mijn accu was leeg. Echt leeg.
Waarom ‘verstandig’ soms duur is
We dragen allemaal twee lagen in ons mee: een buitenste en een binnenste laag.
De buitenste laag
Dit is je beschermingslaag. Je aangeleerde patronen, overlevingsstrategieën en belemmerende overtuigingen. Vaak ontwikkeld in je jeugd. Denk aan alles perfect willen doen, compromissen aangaan , je aanpassen aan zoals het hoort, jezelf klein houden of altijd maar doorgaan. Ze blokkeren je weg naar een werkleven voelend als thuiskomen.
De binnenste laag
Dit is je essentie. Je ware ik. Je hartsverlangens, je dromen en hier huist ook je zone of genius. Hier klopt het. Hier voel je rust en richting. Hier begint thuiskomen in jezelf en je werkleven.
We leren keuzes maken met ons hoofd. Netjes binnen de lijntjes. Niet zeuren. Doorgaan. Dat vormt je buitenste laag
• "Eerst zekerheid, dan gevoel" • "Niet zeuren, gewoon doen" • "Hoger op de ladder = succes"
Maar je lijf weet meer. Het vormt je binnenste laag
• "Wat klopt in mijn lijf?" • "Duidelijke grenzen geven richting" • "Succes is wat klopt, niet klimmend"
Je lichaam liegt niet. Het zucht bij een ja. Het trekt samen bij een nee.
Keerpunt: de ene keuze die alles verandert
Na een paar keer opnieuw voorbij mijn gevoel gegaan te zijn, besefte ik: het moet anders Een coach leerde me stil worden en luisteren. Niet naar wat hoort, maar naar wat klopt.
Ik koos voor creatie, inhoud, diepgang. Ik leerde beleefd nee zeggen. En ja’s die echt klopten. Resultaat? Rust, richting, betere output.
Oefening: flowschrijven (12 minuten) – vandaag nog doen
Doel: je binnenste laag laten spreken voordat je hoofd het overneemt
Wat heb je nodig? • Pen & papier • Een rustige plek
Stap 1 – Afstemmen (1 min) Hand op hart en onderbuik. Adem 6× rustig in (4 tellen) en uit (6 tellen). Zeg zacht: “Eerst voelen, dan verklaren.”
Stap 2 – Schrijf 10 minuten Start met: “Diep vanbinnen weet ik al lang dat…” Blijf schrijven. Stop niet. Kom je vast te zitten? Schrijf: “Wat ik nu eigenlijk probeer te zeggen is…” en ga verder.
Stap 3 – Verzilveren (1 min) • Waarheid: “Vandaag is waar dat…” • Nee: “Daarom zeg ik nee tegen…” • Keuze: “Ik kies nu voor…”
Vouw je blad dicht. Fluister: “Dankjewel, innerlijke wijsheid. Ik luister en handel.”
Hoe het voelt ná die kleine keuze
Na zo’n eerlijke keuze merk je het direct: zachtere kaken, rustiger ademhalen, meer zin.
Je bouwt een werkleven dat klopt. Niet door harder te werken, maar door eerlijk te kiezen.
Mantra: Ik kies voor wat klopt, niet voor wat hoort.
Tot slot
Wil je hiermee oefenen op een manier die bij je past?
Download gratis mijn e-book: Unstoppable You – met 3 eenvoudige oefeningen om direct dichter bij jezelf te komen.