Sta je weleens stil bij de verhalen die jij jezelf vertelt?
Dag in, dag uit draaien er gedachten door je hoofd. Verhalen over wie je bent, wat je kunt en wat er voor jou mogelijk is. Sommige verhalen helpen je groeien. Andere houden je klein.
💭 "Ik ben niet goed genoeg."
💭 "Ik heb altijd pech in mijn werk."
💭 "Anderen hebben hun pad wél uitgestippeld, ik niet."
Misschien vertel je jezelf onbewust ook zo’n verhaal.
Deze gedachten lijken misschien onschuldig, maar ze bepalen hoe jij je voelt, welke keuzes je maakt en hoe jij jouw werkleven vormgeeft.
93% van je gedachten zijn onbewust. Je neemt ze aan als waarheid, zonder ze in twijfel te trekken.
Maar wat als die verhalen niet kloppen?
Wat als je ze kunt herschrijven?
Het enige dat tussen jou en het werkleven dat écht bij je past in staat, zijn de verhalen die je jezelf vertelt over waarom het niet kan.
Het verhaal dat jij jezelf vertelt, bepaalt jouw werkelijkheid
Manon, een van mijn cliënten, liep hier ook tegenaan.
"Ik heb al zoveel verschillende functies gehad, maar niets voelt goed," vertelde ze me. "Mijn vriendinnen lijken moeiteloos hun werkleven op te bouwen, terwijl ik vastzit. Soms voel ik me echt een mislukkeling."
Dit was het verhaal dat ze zichzelf steeds opnieuw vertelde. En omdat ze erin geloofde, ging ze – bewust of onbewust – steeds op zoek naar bewijzen die het bevestigden.
Tot ze haar verhaal veranderde.
Ze ontdekte dat ze niet ‘steeds de verkeerde keuzes maakte’, maar dat ze een paar keer gewoon pech had gehad. Ze besefte dat haar werkleven wél bij haar paste, maar dat het vooral de omstandigheden waren die niet klopten.
En zodra ze haar verhaal veranderde, veranderde haar gevoel.
Ze kreeg meer rust en vertrouwen. En een paar maanden later veranderde ook de situatie – haar werkleven ging ineens wél stromen
Vragen
- 1Ben jij je bewust welke verhalen je aan jezelf vertelt?
- 2Welk verhaal vertel jij jezelf?
- 3Vertel je overwegent positieve of negatieve verhalen over jezelf aan jezelf?
Wat als je een ander verhaal kiest?
Denk eens na:
- Welke verhalen vertel jij jezelf over jouw werkleven?
- Zijn ze helpend of houden ze je klein?
- Wat als je jezelf een ander verhaal zou vertellen?
Jij hebt altijd een keuze.
- Je kunt blijven geloven dat je vastzit.
- Of je kunt een nieuw verhaal kiezen.
Het enige dat tussen jou en het werkleven dat écht bij je past in staat, zijn de verhalen die je jezelf vertelt over waarom het niet kan.
Gelukkig kun je ervoor kiezen om je jouw hoofd te vullen met verhalen die goed voelen en je een positief gevoel over jezelf geven.
Wil jij jouw verhaal herschrijven?
In mijn gratis e-book Unstoppable You ontdek je 5 krachtige stappen om je beperkende gedachten los te laten en keuzes te maken die écht goed voelen.
Unstoppable You – Leef volledig vanuit je hart en kracht
- Doorbreek blokkades en stop met compromissen.
- Neem jouw unieke plek in en kies voluit voor jezelf.
- Zet de eerste stap naar een werkleven waarin jij helemaal in je element bent.