Je voelt het. Dit is niet hoe je je werkleven wilt voelen.
Je werk slurpt energie in plaats van dat het je voedt. Je mist voldoening. De dagen voelen zwaar, alsof je vastzit in iets dat niet écht bij je past.
Toch blijf je doorgaan. Omdat je niet weet wat dan wél de juiste richting is. Omdat je bang bent een verkeerde keuze te maken. Omdat je je hebt aangepast aan wat ‘normaal’ is.
Maar diep vanbinnen weet je: er is een werkleven waarin jij je vrij, vervuld en energiek voelt. Waarin je jouw unieke plek inneemt. Waarin werken moeiteloos en natuurlijk voelt, als thuiskomen.
De eerste stap? Jouw innerlijke kompas opnieuw afstemmen.
Waarom jouw energiegevers de sleutel zijn
Iedere keuze die je maakt – in je loopbaan, maar ook in het leven – wordt lichter en krachtiger als je je laat leiden door wat jou energie geeft.
Jouw energiegevers zijn die diepe drijfveren die ervoor zorgen dat je werk niet als een ‘moetje’ voelt, maar als iets waar je van opleeft. Ze laten je zien wat jij nodig hebt om in je kracht te staan en moeiteloos te doen waar je goed in bent.
Als je hier niet bewust van bent, laat je je leiden door toevalligheden, verwachtingen van anderen of wat ‘logisch’ lijkt. Gevolg? Je belandt op een plek die niet bij je past. Een baan waarin je talenten niet tot hun recht komen. Een werkleven dat niet echt van jou voelt.
Maar als jij jouw energiegevers kent en ze als kompas gebruikt, maak je keuzes die wél kloppen. Dan creëer je een werkleven waarin je moeiteloos straalt.
Tijd om jouw noorden te vinden.
Oefening: Jouw Energiegevers Kompas
Neem een moment voor jezelf. Zet je telefoon uit, pak een stapel post-its en een pen. Dit is een moment van reset. Een kans om helderheid te krijgen over wat jou voedt in plaats van uitput.
Stap 1: Maak jouw energiegevers zichtbaar
Hieronder vind je een lijst met energiegevers. Schrijf elk woord dat iets bij je oproept op een aparte post-it. Vul gerust aan als je iets mist.
Tip: Kies intuïtief. Voel je een vonk bij een woord? Schrijf het op. Twijfel je of het ‘past’? Laat het liggen.
Stap 2: Scherp je kompas aan
Verspreid de post-its voor je op tafel. Pak de post-its die jou het meest raken en leg ze apart.Beperk de selectie tot 10 energiegevers.
Kies vervolgens de 4 allerbelangrijkste. Dit zijn de energiegevers die absoluut niet mogen ontbreken in jouw werkleven.
Belangrijk: Kies met je hart, niet met je hoofd. Dit gaat over wat JIJ nodig hebt. Niet over wat maatschappelijk gezien ‘goed’ is.
Stap 3: Toets je huidige situatie
Voor elke energiegever stel je jezelf deze vragen:
✔ Krijgt deze energiegever voldoende ruimte in mijn huidige werkleven?
✔ Hoe kan ik deze energie nog sterker maken in mijn werk?
Schrijf je antwoorden op. Hier ligt jouw richting.
Spiekbriefje energiegevers
- Creatieve expressie – Iets nieuws bedenken, vormgeven of maken
- Autonomie – Vrijheid om zelf je werk in te delen
- Uitdaging – Steeds blijven leren en groeien
- Avontuur – Spannende, vernieuwende dingen ervaren
- Mensen helpen – Bijdragen aan het welzijn of de groei van anderen
- Verbinding – Echte, betekenisvolle relaties opbouwen
- Passie – Werken vanuit diep enthousiasme en betrokkenheid
- Impact maken – Zichtbaar verschil maken in je werk
- Spontaniteit – Flexibiliteit en speelsheid in je werk ervaren
- Zelfsturing – Eigen keuzes maken zonder micromanagement
- Afwisseling & Verandering – Geen dag is hetzelfde
- Fysieke uitdaging – Bewegen, actief bezig zijn
- Diepgang & Intellectuele uitdaging – Complexe problemen oplossen
- Vrijheid – Eigen tijdsindeling en werkritme bepalen
- Publieke waardering – Herkenning en erkenning krijgen voor je werk
- Harmonie – Werk dat goed in balans voelt
- Rust & Overzichtelijkheid – Structuur en helderheid in je taken
- Inspiratie – Werken in een omgeving die je creativiteit voedt
- Groeien in je werk – Jezelf continu ontwikkelen
- Erkenning – Gezien en gewaardeerd worden om wat je doet
Van bewustwording naar moeiteloos werken in flow
Jouw energiegevers laten je zien waar jij moeiteloos in groeit en wat jou diep vanbinnen vervult. Als je keuzes maakt vanuit dit kompas, zul je merken dat je:
- Meer plezier en voldoening ervaart
- Op de juiste plekken terechtkomt
- Jezelf niet langer hoeft aan te passen
Maar alleen weten wat jou energie geeft, is niet genoeg. De volgende stap is leren hoe je jouw energie op een natuurlijke manier beheert, zodat je moeiteloos in flow werkt en niet uitgeput raakt.
Hoe zorg je ervoor dat jouw energiegevers niet alleen op papier kloppen, maar ook écht voelbaar zijn in je werkleven?
Dat ontdek je in de volgende stap: Energiebeheer & Werken in Flow.
Dit is het begin van jouw transformatie. Gun jezelf de vrijheid om vanuit jouw energie te werken. Zet vandaag de eerste stap.